O Curso Prána Yoga Funciona Mesmo? Eu Testei! – [Opinião Sincera]

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Olá! Tudo bom, gente? O assunto da minha análise de hoje vai interessar a muitos. Vou revelar se o curso online Prána Yoga do Carlo Guaragna é bom realmente.

Que os benefícios dessa prática milenar chamada yoga são inquestionáveis não é novidade. Eu mesma já havia praticado no passado mas, infelizmente, não achava mais espaço na agenda para incluir os exercícios na minha rotina.

Afinal, fazer as sessões apenas esporadicamente não tem o mesmo impacto do que quando praticamos a yoga com comprometimento e periodicidade.

Essa é uma filosofia e também um estilo de vida. Quanto mais nos empenhamos, mais recebemos de volta. Praticar seus preceitos é bem mais do que fazer poses bonitas nas redes sociais.

Eu consegui voltar a me dedicar aos exercícios graças ao Prána Yoga. E, a seguir, você vai entender melhor o porquê.

Prána Yoga: pra que serve?

Conforme já mencionado, a yoga é um conhecimento poderoso. Ela consiste em uma ferramenta de elevação na nossa própria consciência.

Ao comprar Prána Yoga, temos acesso aos meios para obter tais benefícios na prática. São técnicas respiratórias, corporais, de meditação, de reflexão e exercícios online para as mais diversas finalidades dentro desse contexto.

Eu encaro como a tecnologia usada a favor da tríade corpo, mente e espírito. Podemos ver e/ou ouvir as aulas em dispositivos móveis ou na televisão sempre que bem convir.

O professor apresenta as práticas de uma maneira descontraída, sucinta e direta. Alcançamos autoconhecimento em diversos âmbitos, além de nos permitir entrar em contato conosco e com o universo a nossa volta. É incrível!

Para quem é indicado?

O Prána Yoga funciona em todas as faixas etárias e tipos físicos. Todo mundo pode se beneficiar com ele.

O curso é especialmente indicado para quem está se vendo atribulado com a correria do dia a dia e quer voltar a se reencontrar. Para quem quer curar o corpo e a mente, tendo em vista uma qualidade de vida melhor.

O Curso Prána Yoga Funciona Mesmo?

Conteúdo e metodologia

O conteúdo das aulas é, realmente, muito interessante. O método do professor Carlos Guaragna também é.

Olha só como ele divide os módulos do curso:

⇒ Ády: são os fundamentos básicos da prática da yoga, como se fosse uma preparação para tudo que vem nos módulos seguintes;

⇒ Súrya: é a expansão de todas as nossas capacidades físicas, aquelas que nos propiciam uma vida com bem mais vitalidade e, é lógico, mais saúde;

⇒ Prána: é a prática com foco preciso na respiração e meditação, com o intuito de que a gente controle melhor as nossas emoções.

O que vem na assinatura

Ao meu ver, o simples ato do ensino e aprendizagem da yoga não tem preço. Esse conhecimento milenar é fantástico.

Por isso, eu estaria disposta a pagar o quanto custasse para saber mais sobre a técnica e manter ela para sempre na minha vida. Vocês não imaginam como fiquei surpresa ao constatar que o valor da mensalidade do Prána Yoga custa apenas R$ 39,90 por mês!

E por esse valor singelo, temos acesso à uma variedade enorme de materiais:

⇒ Vídeo aulas para aprender a praticar yoga;

⇒ Vasto catálogo repleto de técnicas dos mais variados tipos (por exemplo: ásanas, pránayámas, kriyas, mantras, bandhas, entre outras);

⇒ Acesso a materiais de apoio para ter uma noção profunda de o que estamos praticando;

⇒ Mais de 100 áudios com o passo a passo para meditar quando e como quiser, com motivos específicos (por exemplo: dormir melhor, respirar corretamente, energizar o corpo, etc);

⇒ Acesso ao espaço de interação dos alunos VIP do Prána Yoga, para discussões com os colegas e para tirar as dúvidas com o professor.

Efeitos do Prána Yoga

As mudanças que notamos no nosso dia a dia, são visíveis tanto no curto como no longo prazo. Dentre elas, estão benefícios como:

⇒ Sintonia fina entre os nossos aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais;

⇒ Mais saúde e disposição, tanto no seu desenvolvimento como na manutenção;

⇒ Menos transtornos e doenças respiratórias;

⇒ Diminuição da ansiedade e otimização do sono reparador;

⇒ Mais flexibilidade e menos dores corporais;

⇒ Autoconhecimento e a tão buscada paz interior;

⇒ Melhora nos nossos relacionamentos interpessoais e conosco mesmo.

O Curso Prána Yoga Funciona Mesmo?

Quem é o professor

Um jovem porto-alegrense de apenas 26 anos de idade chamado Carlo Guaragna é o desenvolvedor do Prána Yoga. Desde 2011 ele divulga as técnicas nas redes sociais.

Ele foi convidado pela Autoridade Fitness, referência entre os educadores físicos, para levar seus conhecimentos ao grande público com mais profundidade.

Por isso, ele desenvolveu as aulas online. Elas são tão dinâmicas e atrativas que não tem como ficar monótono. Terminamos os exercícios sempre de “alma lavada”.

O Carlo acredita que as pessoas têm à disposição o que necessitam para se sentirem mais felizes: elas mesmas. Sua filosofia é de que a felicidade vem de dentro. Ela é o despertar de um sentimento positivo que já está conosco.

E cá entre nós, meninas, além de tudo o cara é um gato!

Aula experimental gratuita

Para quem ainda não conhece o Carlo e/ou não tem muita intimidade com a yoga, sugiro algo. Lá no site oficial do curso tem uma aula experimental do primeiro módulo.

Ele colocou online gratuitamente para que possamos experimentar e fazer o teste. Simplesmente amei!

Bônus inclusos no pacote

Como se não bastassem todas as coisas boas que eu já contei sobre o Prána Yoga até agora, tem mais! São muito os bônus que estão inclusos grátis na assinatura.

Dentre eles, destaco para vocês os demais conteúdos da Autoridade Fitness:

⇒ Programa para fazer a reeducação alimentar;

⇒ Acesso ao Xtreme 21 e demais programas de exercícios do personal trainer Sérgio Bertoluci;

⇒ Acesso ao EVO4, que é um método de emagrecimento feminino;

⇒ Acesso ao Donna Fit, que consiste em aulas para deixar perna, bumbum e abdome durinhos.

A minha experiência

A minha vivência dentro da plataforma online da Autoridade Fitness tem sido maravilhosa. Eu entrei por causa do Prána Yoga, mas usufruo de todos os cursos.

Estou mais magra, mais equilibrada, me sentido mais feliz. Enfim, sou uma nova pessoa e devo isso tudo às orientações dessa equipe de profissionais super competentes.

Posso treinar ou meditar quando e onde bem entender, inclusive nas minhas viagens. É muito bom ter essa liberdade e flexibilidade nos horários. Eu não saio de lá nunca mais!

Quer fazer parte do Prána Yoga? Aproveite a promoção!

Para quem ficou até o final, tem surpresa! Acessem o link promocional e façam a sua inscrição no Prána Yoga agora mesmo!

Um beijão e até a próxima!

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